「正月太り」

この三年近く、週に二、三回ジムに通って、かなりハードに追い込んでトレーニングをしています。

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どんなに忙しい時でも 一週間空ける事はないのですが、この年末年始は非常に忙しかったため（正直 それを口実にしている部分もあります😅）昨日 何と17日か18日ぶりにジムに行って来ました💦

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こんなに間が空いたのは初めてですが、正月休みの間の〝体たらく〟ぶりとも相まって、確実に体の〝ブヨブヨ感〟が増しており、太った事は間違えありません。

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一番顕著なのが、お腹のたるみ具合と、カチコチだったオッパイ部分が 若干女性のように柔らかくなってきています😅

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私は ガッカリするのが嫌なので、滅多な事では体重計に乗らないのですが（乗らない時は3ヶ月以上乗りません）意を決して乗ってみると、不思議な事に 一切体重は変わっていませんでした（むしろ減っている？）

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体重が増えていないのに、ブヨブヨ感が増しているという事は、単に筋肉が落ちたという事（？）だと思いますが、それはそれで大いに由々しき事態です。
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さすがにこれだけトレーニングをサボると、筋肉量も負荷への耐性も ほぼ元通りになってしまうので、いつもの重量がとてつもなく重く感じ 泣きそうになるほど辛かったです。

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また慣れるのに6回ほど（体の部位ごとに3回に分けて体全体を鍛えているので、2サイクル分）は通わなければなりませんが、これも全て自業自得なので 頑張って体を戻すしかありません😅💧

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本日明日と二日続けて 都内での浮気調査に行って参ります。